ليس مجرد حب للنظافة والترتيب.. أعراض الوسواس القهري وأنواعه وأسبابه وطرق علاجه
يعتقد البعض أن اضطراب الوسواس القهري يقتصر على المبالغة في النظافة أو حب النظام والترتيب، لكن الحقيقة أن هذا الاضطراب النفسي له صور متعددة قد تؤثر بصورة كبيرة على حياة المصاب وعلاقاته الأسرية والاجتماعية، إذ تسيطر عليه أفكار متكررة وغير مرغوبة تسبب له القلق والضيق، وتدفعه إلى القيام بتصرفات أو طقوس متكررة في محاولة للتخلص من هذا الشعور.
وتشير التقديرات إلى أن نحو 2 إلى 3% من الأشخاص قد يعانون من الوسواس القهري خلال حياتهم، وتختلف معدلات انتشاره من مجتمع إلى آخر وفقًا للدراسات.
ويُعرف اضطراب الوسواس القهري بأنه حالة نفسية يعاني فيها الشخص من نوعين أساسيين من الأعراض، وفقا لما نشر في موقع “مايو كلينك”، وهما:
ـ الوساوس: أفكار أو صور ذهنية أو اندفاعات متكررة واقتحامية، تظهر بصورة غير مرغوبة وتسبب القلق والتوتر.
ـ الأفعال القهرية: تصرفات متكررة أو طقوس ذهنية يشعر المصاب بأنه مضطر إلى القيام بها لتخفيف القلق الناتج عن الوساوس.
وقد يدرك المريض أن هذه الأفكار أو التصرفات مبالغ فيها أو غير منطقية، لكنه يجد صعوبة في مقاومتها أو التوقف عنها، وقد تستغرق وقتًا طويلًا وتؤثر في ممارسة حياته بصورة طبيعية.
تتعدد صور الوسواس القهري، ولا تقتصر على الخوف من الجراثيم أو الرغبة في الترتيب، ومن أبرز أنواعه:
ـ وسواس التلوث والنظافة: يخشى المصاب انتقال الجراثيم والعدوى إليه، فيبالغ في غسل اليدين والاستحمام وتنظيف المنزل، وقد يتجنب مصافحة الآخرين أو لمس مقابض الأبواب والنقود، ويكرر استخدام المطهرات بصورة قد تؤدي إلى تشققات والتهابات جلدية.
ـ الوساوس الدينية: يعاني الشخص من شكوك متكررة بشأن صحة الوضوء أو الصلاة أو النية، وقد يعيد الوضوء والعبادات مرات عديدة، أو يكرر قراءة الفاتحة بسبب اعتقاده أنه أخطأ في نطق بعض الكلمات.
ـ وساوس إيذاء الآخرين: تقتحم عقل المصاب أفكار مزعجة بشأن احتمال إيذاء أحد أفراد أسرته أو الاعتداء على الأب أو الأم أو الأبناء، وهي أفكار اقتحامية لا تعني بالضرورة وجود رغبة حقيقية في تنفيذها.
ـ وسواس الخوف على الأبناء: يتخيل الأب أو الأم تعرض الطفل لحادث أو الغرق أو الإصابة، ويظل يتوقع وقوع الكوارث، وقد يمنع أبناءه من ممارسة أنشطتهم الطبيعية خوفًا من تعرضهم للأذى.
ـ وسواس العلاقات الزوجية: تسيطر على الشخص شكوك متكررة بشأن خيانة شريك الحياة أو احتمال ارتباطه بشخص آخر، وقد تؤثر هذه الأفكار في استقرار العلاقة وتزيد الخلافات بين الزوجين.
لا يرتبط الوسواس القهري بسبب واحد، وإنما ينتج عن تداخل مجموعة من العوامل الوراثية والبيولوجية والنفسية والبيئية.
ومن أبرز العوامل التي قد تسهم في الإصابة:
ـ العوامل الوراثية: قد تزيد احتمالات الإصابة لدى الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي مع اضطراب الوسواس القهري.
ـ العوامل البيولوجية: ترتبط بعض الحالات باضطرابات في دوائر عصبية بالمخ، إلى جانب دور المواد الكيميائية المسؤولة عن تنظيم نشاطه، ومنها السيروتونين.
ـ الصدمات النفسية: قد يسهم التعرض للعنف الأسري أو الاعتداء الجسدي أو فقدان شخص مقرب في ظهور الأعراض أو تفاقمها لدى الأشخاص الأكثر استعدادًا.
ـ الضغوط الحياتية: قد تؤدي التغيرات الكبيرة، مثل الزواج وتحمل مسؤوليات جديدة، أو المشكلات الزوجية والمهنية المتكررة، إلى زيادة حدة الأعراض لدى بعض المصابين.
كما ترتبط بعض الحالات لدى الأطفال بظهور أعراض وسواسية مفاجئة عقب الإصابة بعدوى بكتيرية، مثل عدوى المكورات العقدية، ويُشتبه في ارتباط ذلك باستجابة مناعية غير معتادة، وهي حالات تستدعي تقييمًا طبيًا متخصصًا.
قد يؤدي اضطراب الوسواس القهري، خاصة في حالة عدم الحصول على العلاج المناسب، إلى مجموعة من المضاعفات النفسية والسلوكية، من أبرزها:
ـ صعوبة الحفاظ على العلاقات الأسرية والاجتماعية.
ـ تراجع القدرة على أداء المهام اليومية.
ـ احتمالات تعاطي الكحوليات أو المخدرات لدى بعض المرضى.
ـ أفكار متكررة لإيذاء النفس أو أفكار انتحارية، وقد تصل بعض الحالات إلى محاولات انتحار فعلية.
وأكد هندي أهمية التدخل العلاجي وعدم الاستهانة بالأعراض، خاصة عند ظهور أفكار إيذاء النفس أو الانتحار، وضرورة الحصول على مساعدة طبية متخصصة بصورة عاجلة.
يعتمد تشخيص الوسواس القهري على التقييم النفسي المتخصص، من خلال التعرف على طبيعة الأفكار المتكررة والأفعال القهرية، ومدى استغراقها من وقت المريض، وتأثيرها على حياته اليومية وعلاقاته الاجتماعية والأسرية.
وقد يستعين الطبيب ببعض الفحوصات الطبية عند الحاجة لاستبعاد أسباب أخرى للأعراض، إلى جانب استخدام مقاييس نفسية لتحديد طبيعة الوساوس وشدتها.
ويمكن علاج الوسواس القهري بحسب طبيعة الحالة ودرجة الاضطراب، وقد يشمل:
ـ العلاج المعرفي السلوكي: يساعد المريض على فهم أفكاره الوسواسية وتغيير استجاباته السلوكية تجاهها، ويُعد من الأساليب العلاجية الأساسية للاضطراب.
ـ العلاج الدوائي: قد يصف الطبيب المختص أدوية تساعد على تخفيف الأعراض، وفقًا لتقييم الحالة واحتياجات المريض.
ـ التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة: تقنية علاجية قد يُستعان بها في بعض الحالات التي لا تستجيب بصورة كافية للعلاجات المعتادة، وفقًا للتقييم الطبي المتخصص.
ويجب عدم تناول الأدوية أو إيقافها دون الرجوع إلى الطبيب المختص، كما أن اختيار العلاج المناسب يعتمد على شدة الأعراض وطبيعة الحالة.
من الضروري التفرقة بين اضطراب الوسواس القهري واضطراب الشخصية الوسواسية؛ فهما حالتان مختلفتان رغم تشابه الاسم.
ـ الوسواس القهري: اضطراب نفسي تسيطر فيه الأفكار المتكررة والاقتحامية على المريض، وتدفعه إلى القيام بأفعال قهرية أو طقوس متكررة بهدف تخفيف القلق والتوتر.
ـ الشخصية الوسواسية: نمط ثابت من التفكير والسلوك يتسم بالاهتمام المفرط بالنظام والدقة والكمال والتفاصيل، والتمسك بالقواعد والرغبة في السيطرة والتحكم، وقد يجد الشخص صعوبة في الاسترخاء أو تفويض المهام للآخرين.
ولا تعني سمات الشخصية الوسواسية بالضرورة إصابة الشخص باضطراب الوسواس القهري، كما أن حب النظافة أو الترتيب وحده لا يكفي لتشخيص أي من الحالتين.
لا ينبغي التعامل مع الوسواس القهري باعتباره مجرد عادة سيئة أو مبالغة في التصرفات؛ فإذا أصبحت الأفكار المتكررة أو الطقوس القهرية تستغرق وقتًا طويلًا، أو تسبب ضيقًا شديدًا، أو تعطل العمل والحياة الأسرية والاجتماعية، فمن المهم التوجه إلى طبيب نفسي متخصص.
وفهم طبيعة المرض، والابتعاد عن وصم المصابين به، وتشجيعهم على طلب المساعدة، خطوات أساسية لمساعدتهم على التعامل مع الأعراض واستعادة قدرتهم على ممارسة حياتهم بصورة أفضل.
