غذاء الحامل.. كيف تحافظ الأم على صحتها وتدعم نمو جنينها؟
admin
الشروق - أهم الأخبار
25 سبتمبر, 2026
يعد نوع الغذاء الذى تتناوله الحامل خلال فترة الحمل حجر الزاوية فى صحة وسلامة صحتها والجنين معًا فهما مثال لكمال الارتباط بين كيانين لكل منهما مردود على الآخر. لذا فعلى الحامل أن تنتبه إلى تلك التغيرات الجسدية والنفسية والهرمونية التى تتوالى عليها خلال فترة الحمل، الأمر الذى يدفعها مع الطبيب الذى يباشر حملها إلى مراجعة غذائها بصورة لها مدى إيجابى على جنينها.
