زيادة الوزن في سن الـ50.. الأسباب وطرق المواجهة
admin
الشروق - أهم الأخبار
24 سبتمبر, 2026
يعاني كثير من الأشخاص بمرحلة منتصف العمر من زيادة بالوزن وتراكم دهون الخصر والكرش وما يتبع تلك المشكلة من تغير في المظهر الخارجي والتعرض لبعض الأمراض المزمنة، ولكن باتباع بعض الإرشادات الصحية والغذائية يمكن الحفاظ على شكل الجسم وصحته رغم التقدم في العمر.
قالت دكتورة همسة الخطيب، استشارية التغذية العلاجية وعضوة الجمعية المصرية العربية للتغذية، في تصريحات خاصة لـ"الشروق"، إن التقدم بالعمر من أسباب زيادة الوزن، ولكن العادات الغذائية وقلة الحركة هي من أسباب زيادة الوزن أيضًا.
