الجمعة, سبتمبر 18, 2026
المغرب 18:57 $ 52.14 ج.م عيار 21: 6,402 ج.م
واقع مصر
رئيس مجلس الادارة م / محمود سيد عبد المولى
إعلان
مساحة إعلانية (header_logo)
الرئيسية أخبار مصر الدين الرياضة اخبار خارجية دولية سياسة رياضة محلية تحقيقات و حوادث رياضة عالمية تحقيق صحفي الصحة مقالات راى سياحة تكنولوجيا و علوم محافظات مدارس و جامعات عاجل إقتصاد و بنوك متابعات العـدد الورقـي أهم الأخبار فن و ثقافة مقالات
إعلان
مساحة إعلانية (header)
عاجل
إعلان
مساحة إعلانية (sidebar_left) 160×600
الرئيسية أخبار مصر

ما الأكثر فائدة الماكريل أم البلطي؟.. دكتور تغذية يكشف: الفرق في البروتين والأوميجا 3

admin صدى البلد 18 سبتمبر, 2026
ما الأكثر فائدة الماكريل أم البلطي؟.. دكتور تغذية يكشف: الفرق في البروتين والأوميجا 3
1 مشاهدات

تختلف القيم الغذائية ومحتوى الأوميجا 3 والزئبق باختلاف نوع السمك وحجمه ومصدره وطريقة تحضيره، لذلك لا يمكن تعميم على جميع أنواع الماكريل أو البلطي.. المزيد
صدى البلد : المصدر
ما الأكثر فائدة الماكريل أم البلطي؟.. دكتور تغذية يكشف: الفرق في البروتين والأوميجا 3

المصدر: صدى البلد

اقرأ الخبر كاملاً من المصدر

الأكثر قراءة

"عاوزة أخلف يا عم عزوز".. انتشار مقاطع فيديو لـ"دجال الجيزة" والأمن يفحص الواقعة

"عاوزة أخلف يا عم عزوز".. انتشار مقاطع فيديو لـ"دجال الجيزة" والأمن يفحص الواقعة

منذ 4 أسابيع 56
جامعة العاصمة تفتح آفاق المستقبل أمام طلاب الهندسة بثلاثة برامج نوعية تواكب الثورة الصناعية والتحول الرقمي والطاقة الذكية

جامعة العاصمة تفتح آفاق المستقبل أمام طلاب الهندسة بثلاثة برامج نوعية تواكب الثورة الصناعية والتحول الرقمي والطاقة الذكية

منذ شهر 41
انتهاء أعمال لجنة ترشيح عميد هندسة القاهرة ورفع التوصيات

انتهاء أعمال لجنة ترشيح عميد هندسة القاهرة ورفع التوصيات

منذ شهر 36
تنسيق الجامعات الخاصة 2026.. 68% الحد الأدنى للصيدلة لطلاب الثانوية

تنسيق الجامعات الخاصة 2026.. 68% الحد الأدنى للصيدلة لطلاب الثانوية

منذ شهر 35
مكالمة هاتفية قادته للجريمة.. تفاصيل جديدة في مذبحة مساكن الشوش بسوهاج

مكالمة هاتفية قادته للجريمة.. تفاصيل جديدة في مذبحة مساكن الشوش بسوهاج

منذ شهر 29

إقرأ أيضاً

الكاتب العراقى أزهر جرجيس في حواره لـ الشروق: نجيب محفوظ كان وما يزال المعلم الأول

الكاتب العراقى أزهر جرجيس في حواره لـ الشروق: نجيب محفوظ كان وما يزال المعلم الأول

منذ 8 دقائق
دراسة علمية مهمة: البيئة تترك بصماتها على جدار القلب

دراسة علمية مهمة: البيئة تترك بصماتها على جدار القلب

منذ 8 دقائق
نتنياهو يتوجه إلى أمريكا.. غموض حول لقائه بترامب ومحطة مفاجئة مع إيلون ماسك

نتنياهو يتوجه إلى أمريكا.. غموض حول لقائه بترامب ومحطة مفاجئة مع إيلون ماسك

منذ 8 دقائق
سعر العملات الأجنبية الدولار واليورو الآن

سعر العملات الأجنبية الدولار واليورو الآن

منذ 8 دقائق
التضامن الاجتماعي في أسبوع| التدخل السريع تتعامل مع 154 حالة وصرف تكافل وكرامة

التضامن الاجتماعي في أسبوع| التدخل السريع تتعامل مع 154 حالة وصرف تكافل وكرامة

منذ 8 دقائق
إعلان
مساحة إعلانية (sidebar_right) 160×600

wak3masr

التصنيفات

أخبار مصر الدين الرياضة اخبار خارجية دولية سياسة رياضة محلية تحقيقات و حوادث رياضة عالمية
تحقيق صحفي الصحة مقالات راى سياحة تكنولوجيا و علوم محافظات مدارس و جامعات عاجل
إقتصاد و بنوك متابعات العـدد الورقـي أهم الأخبار فن و ثقافة مقالات

صفحات مهمة

من نحن اتصل بنا سياسة الخصوصية سياسة الاستخدام
2026 جميع الحقوق محفوظة لـ واقع مصر
الخصوصية الشروط اتصل بنا