استشارة طبية.. عادات هضمية سليمة
محرر واقع مصر
واقع مصر
02 أكتوبر, 2026
لا أعانى من مرض فى الجهاز الهضمى محدد. لكننى من وقت إلى آخر أتعرض لأزمات غير مبررة. إمساك ليومين متتاليين ثم عودة إلى الطبيعية. نوبة من آلام الغازات. إسهال مفاجئ عسر هضم. كلها أشياء يمكن احتمالها لأننى إنسان حريص للغاية على صحتى، وقد أجريت كل الفحوصات الممكنة لدى استشارى جهاز هضمى. ما الذى تنصحين به للحفاظ على سلامة الجهاز الهضمى من عادات هضمية سليمة؟ بالمناسبة عمرى ٧٤ عامًا، ولا أعانى من أى أمراض مزمنة وغير مدخن.
